导读：减肥期间胸部会变小吗？今天小编给大家分享个减肥不减胸的方法，一起来看下吧。
都说瘦子很难拥有大胸，且减肥和太阳城官方直营网网址就像鱼和熊掌一样不能兼得。本来想减去一身肥肉的，没想到肥肉还没减掉，胸部先平了，那么真的就没有避免的方法吗？是的，想要减肥，胸部肯定也会瘦下来的，这是不能避免的事情，这也是减肥必须付出的代价之一，不信跟着小编来看下。
注意这些小细节让你的胸部不缩水
减肥后乳房会缩水，但是也并不是人们说的是第一个瘦下去的部位，因此想要保证size不变小，就要注意下面这几个小细节。
1、练出健美的胸肌
并不是男生才能拥有胸肌，就像减肥不是女生的专利一样，如果你能练出胸大肌，那么就能更好的守护我们的乳房，胸部的练习方法有很多，可以是简单的俯卧撑，也可以是一些日常的扩胸运动，这些都是帮助我们练习出胸大肌的方法。
2、不要迷恋快速减肥
一般的快速减肥方法基本都是饿出来的或者吃减肥药，这些方法的共同特点就是可以让你的乳房在短时间内急剧缩水，并且很难恢复到最初的效果，这样会有点得不偿失，如果想要胸部健康，还想要保持好的身材，那么就不要选择这些方法，最健康的减肥方法是每周瘦2到3斤左右。(99健康网(acx.334151.com)专稿，如需转载请注明出处。)
波波女性网 - 发布
